孩子的心理健康，与这个因素有很大关系

在“内卷”“鸡娃”的时代背景下，家长对孩子的学业给予了过高的期望，不再能接受孩子的平凡。家长身处于巨大的生活压力中，只能催着孩子发奋，但孩子往往不领情。

亲子矛盾爆发的根源，就是父母觉得自己给孩子提供了最好的物质条件，而孩子觉得父母不关心爱护自己。就像电视剧《小舍得》中，子悠被父母强迫去补习班学习，他认为妈妈只关心他的学习成绩，并不是爱他，在妈妈的高要求严标准下，他被诊断为抑郁症。

压力容易催生心理问题

现在的小孩子学习压力比之从前要大很多，虽然能够接触手机等电子产品，但玩乐的时间明显减少，他们的童年时期都被学习占满了，缺乏必要的锻炼和社交活动。这会使得青少年心理发展不足，甚至产生抑郁和焦虑的情绪。

为什么国家近几年一直在提倡为学生减负，要求不给一二年级学生留作业，在今年，还取消了补习班，不仅是为了实现教育公平，也是为青少年心理健康保驾护航。这几年，学生在巨大的学习压力下产生的心理健康问题太多了，电视中的“鸡娃现象”就是给家长们敲响了警钟。

家庭教育与孩子心理健康有关

家长都想孩子成绩优异，一味揠苗助长，孩子不仅学习成绩没提高，心理问题却凸显了，亲子关系也面临冲突。当孩子指责家长不关心自己，家长感到十分无辜，自己已经尽可能给孩子提供了好的物质条件。事实上，孩子对于物质需求其实没那么强烈，他更关注家长是否能满足他的情感需求，而不是只会给他提要求。

家长工作繁忙，没有时间陪伴孩子，忽略孩子的感受在现在是很常见的。防范青少年心理问题，首先要从家庭做起，家长要给予孩子有效的陪伴，有效的陪伴不是说孩子在写作业，家长在旁边刷手机这种，而是有互动和交流的陪伴。

同时，家长需要多了解青少年心理健康教育的知识，科学教育十分关键，孩子的成长不能缺席。家长可以抽空看一些儿童心理发展、家庭教育、亲子沟通以及青少年抑郁、青少年焦虑方面的书籍。家庭教育是需要持续学习和改进的，家长通过阅读，学习一些心理学知识，学习应对压力、处理人际关系，给孩子树立一个好的榜样。

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