青少年心理问题：孩子你为什么不开心？

现在社会，成人的社会压力大，孩子的压力也不小，升学的竞争越来越激烈。在近年的社会事件中我们发现，本该处于花样年华的青少年却并不开心，抑郁、焦虑等心理问题频发。

孩子的心理问题受哪些因素影响？

部分受心理问题困扰的青少年最想得到家人的理解，但许多父母却对青少年心理问题缺乏了解，甚至充满偏见，对孩子的反应常常是“每一个人都会遭遇挫折，为什么你不行？你就是戏多！”

青少年抑郁患病率与作业数量、学习压力、亲子关系紧张程度呈正相关。一般情况下，轻度抑郁病人能够正常上学，但是有些患有中、重度抑郁的学生并不适合在校学习。但是，学校要认真做好沟通工作，简单粗暴的劝退和开除对学生有害。此外，学校面对心理问题学生的入学要求，也要向心理老师和专业心理团体咨询。

怎么有效解决青少年的心理问题？

由中国科学院心理研究所出版的《中国全国精神卫生发展报告（2019-2020）》显示，2020年青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%；从小学到高中，随着年级增长，抑郁症检出率呈上升趋势。

专家认为，在家庭方面，家长若能用积极的心态来面对、解决自己生活中的问题，把生活理顺，不把负面情绪发泄在孩子身上，就可以避免相当一部分孩子出现心理问题。

家长不应该只关心孩子的学业成绩。要让孩子多参与同龄人的集体活动，多交友，减少孤独；同时也要多参与体育活动，使孩子具有较强的抗挫折能力。

就社会层面而言，专家提出，要普及“成年人比成才更重要”的科学教育理念，根据孩子的禀赋，因材施教，量力而为，把个人发展与国家、民族的发展联系起来。全社会要创造一个更公平的宽松环境，消除“非名校就是掉进社会底层”的恐慌，改变消极、内卷的社会心态。

有些青少年抑郁者说，他们更需要的是增加社会支持，少一点质疑，多一些支持和陪伴。通常情况下，他们只需要你静静守候，告诉他们“有我在，不要担心”就够了。

专家提醒，当青少年遇到心理问题时，要尽早寻求专业人士的帮助，必要时要专业辅导，切勿讳疾忌医。

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