有效沟通就是要双方合理表达诉求,在充分交流的基础上寻求解决因为需求产生的矛盾。比如孩子想晚上出去玩,父母不应该直接拒绝,应该双方都表达清楚自己的诉求:父母担心孩子安全,同时要休息好不要影响学业;孩子想与朋友多交流,同时满足自己的社交需求。


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