高三学生沉迷手机怎么办(高三学生沉迷暗恋怎么办)

01

春节串门，大人打麻将，小学六年级的外甥，一个人安安静静地趴在沙发上。

这方面做得最好的是清华才女武亦姝的父母。

武亦姝是《中国诗词大会》第二季的冠军，公认的“才女”。2019年，武亦姝以613分（上海高考满分为660分）的好成绩，考取清华新雅学院。

当年其父在采访中，就透露了家庭教育秘钥：

孩子喜欢诗词歌赋，父母就陪着她一起“喜欢”。他们坚持陪伴女儿读书、绘画、学习，玩“诗词接龙”，并乐此不疲。

而随着综艺《令人心动的offer2》的热播，武亦姝的父亲也成功“出圈”。

原来，他是大名鼎鼎的君合律师事务所上海分所的合伙人之一，终于知道女儿为何这么强了。

作为一名律师，武亦姝的父亲武雷业务之繁忙可想而知，可是他却做出了每天陪伴女儿成长的决定。

02

再讲个我身边的故事。

见到他爸爸后，我建议他家建个养“机”场。

三个人互相监督，做不到的时候，其他两个人可以去提醒。如果提醒后仍不改正，就要接受惩罚。

至于奖什么或者罚什么，你们一家人可以好好商量一下。

商量好后，把奖惩的制度写在一张纸上，贴在家里比较显眼的地方。

一个月后，我对学生做例行回访。

一家人的配合努力，让我们看到了一个小家庭齐心协力的力量。

这个故事里，发挥了主要作用的是孩子的爸爸和妈妈。

03

家长通过自身的榜样作用带动孩子，孩子能被影响被改变，这当然很好。

这篇文章的重点来啦。

大家趁着假期孩子学习压力不大，情绪比较平稳的时候，挑选一招半式，让孩子执行起来。

君子协定

初一7小时/周；

初二9小时/周；

初三11小时/周；

高一13小时/周；

高二18小时/周；

高三15小时/周

三分之一使用时间用来游戏；

三分之一使用时间用来社交；

三分之一使用时间用于学习

假期没有体育课，但孩子最好每天到户外锻炼身体。

这招尤其适合喜欢运动，或者需要提高自主生活能力的孩子。

我家儿子毛手毛脚，用东西不爱惜。

他小学时买了ipad，才用了1年就碎屏了。

为了让他少接触电子产品，一直没买新的。后来朋友送了一台新的，当时就跟儿子说好了，今后买电子产品，如果碎屏，一段时间内不会再买新的。

ipad的内存有限，不支持安装大量App。

当然，全家人都不能戴。

上网只许用台式机

我一个朋友家，家里两台台式机，两台笔记本电脑，摆在一张超大的写字台上。

妻子喜欢网购，老公喜欢刷微博，儿子喜欢打王者——可以，但必须端端正正坐在电脑前，用PC端登录。

小声补充一句，像王者那种拼手速的游戏，用电脑玩起来会相当笨拙，孩子玩得总是掉星，时间长了也就兴致索然了。

04

1.短视频App、直播平台是红线，一家人都不可以碰

短视频内容轻松搞笑，新鲜刺激，很容易让十几岁的孩子上瘾。

最近，中国青少年研究中心发布了一份《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告。

总结一下，现实生活中孤独的孩子，更容易在虚拟世界中寻求安慰、认同、理解和尊重。

2. 具备社交属性的游戏可以玩，具备社交属性的App可以用

一个孩子的社会性，有时候比学习成绩更重要。

有次家里来人，张罗着一起打扑克。

但儿子直接回绝：“我们同学交往，不打牌，都是组局打游戏。”

一代人有一代人的娱乐方式，这个我们必须承认。

所以，当孩子和同学组队打游戏时，当孩子和家人一起打网游时，只要是和现实生活中的人往来互动，我们是不是应该适当允许？

反之，如果是和陌生人组队，打游戏只是为了打发时间，只是为了在虚拟世界寻找存在感，那么这个App会让孩子远离社会，我们是不是应该坚决反对？

3.鼓励孩子善用网络资源

初中后，学习内容加深，学会上网查资料、拓展知识，是孩子必备的学习技能；

从网上下载试卷并打印，比购买参考书更快捷，也更全面；

不少权威公众号的文章实效性强，还可以拓宽视野，增长知识；

利用学习平台精准找到自身薄弱环节，在寒暑假查漏补缺，复习巩固；

寒暑假看新书，听微课，做练习，自主预习数理化课程。

如果感情牌不好用，理性规则不遵守，还可以出一些奇招、怪招。

二、正面引导和有效沟通是关键

强力堵截的方式不可取，在正确引导下还应尊重孩子的意见。

三、合情合理的规章必须要

四、明确用途，严格控制娱乐时间

2、不让孩子沉迷网络需要家长的正确引导，建立良好的亲子关系，构建和谐的家庭环境，让孩子在现实世界中得到满足，而不是在网络上。

3、如何让孩子便的勤奋，首先自己以身作则，同时给孩子分配任务，并做好鼓励和沟通。

4、这个问题是个比较难于回答的问题，这取决于孩子的年龄大小，和具体表现来确定措施。

孩子的教育是个系统工程。需要家长学习才能教育好孩子。

高三学生沉迷网络游戏该怎么办

1.加强学生对人际交往的认识与人际交往技能的训练。学生沉迷网络游戏的一个重要的心理因素就是缺乏老师、同伴的认可，难以被自己所属团体接纳，缺乏爱与归属感。造成这种现象的原因之一是学生对人际关系缺乏正确的认识，以及缺乏人际交往的技巧，这就使其难以与老师和同学进行顺畅的交往，难以被团体接纳，进而转入网络游戏中，寻求归属感。要防止和矫治学生对网络游戏的沉迷，就要传授人际交往的知识和进行人际交往的训练。

(1)在学校中开设系统交往教育课程，传授人际交往的知识。传统的应试教育更多注重基础知识和专业知识的传授，往往忽视素质教育，而人际交往恰恰是素质教育的一个重要的方面，也是情商的重要内容。所以无论大中小学校都应该设立交往教育课程，传授人际交往的知识。如：人们为什么要交往，良好的交往、沟通对我们的身心有何益处，不良的交往有何危害；交往有哪些原则，影响交往的因素等等。

(2）对学生进行人际交往技能的训练。人际交往是个实践的过程，是双方或多方互动的过程，因此需要学生在不断的练习与演练的过程中掌握交往技能。教师设计交往练习的目标和活动，引导学生去实践，通过多次课堂的训练，掌握其技能，并把它迁移到日常的生活中，提高学生人际交往的能力。

（3）基本社交行为训练。交往总是要通过见面与分手、招呼与介绍、提问与应答等这些具体可感的社交行为表现出来。基本社交行为训练旨在塑造良好的交往行为或消除、纠正异常交往行为本身。可以进行如下活动：

（4）根据人数把学生分为相等的两组，站成内外两个圆圈。内圈的人面向外，外圈的人面向内，形成两两一组，自由交流。交流时要求：主动热情打招呼、面带微笑；保持适当的目光接触；站立姿势自然、舒适；音量适当。每两分钟外圈同学集体左移一步，与另一位内圈的同学交流。活动结束后，分小组交流训练感受。

（5）角色扮演。角色扮演是让学生扮演不同的社会角色，学会站在不同的角度处理分析问题，以了解他人的需求，体验他人的感受，从而学会待人接物，达到改善交往的目的。可以进行下面的活动：抽签决定每组表演以下一种情景，要求分别采用有效的和无效的交流方式进行表演

?????情景一：几个人一起打乒乓球，轮到你打了，可小王却一定要打，你该怎么办？

?????情景二：你在午休，两个舍友在聊天，不时发出笑声，使你难以入睡。你会怎么处理？

?????情景三：在食堂排队买饭，你前面的同学不时地让他的同学加塞进来，你怎么办？

?????分组讨论：当我身处以上某种情景时、我最有可能的反应方式是……这样反应的结果最有可能是……我现在认为最好的方式是……

2.感受性训练。感受性训练重在培养学生对他人需要情感的体验能力，尤其是对人际间微妙、隐蔽情感的高度敏感性，以此来改善人际交往，融洽感情，密切关系。对学生进行感受性训练，可以结合日常生活中发生的事情进行。也可以组织学生欣赏电影、电视、文学作品，在观赏的同时分析作品中人物的思想情感，以及他们之间的感情纠葛，体验各种角色的情感，逐渐培养学生的共情能力。

?（1）采用切合实际的方法增强学生的自尊感和他尊感，满足学生尊重的需要。沉迷网络游戏的学生多数感到自己无能、没用，感到生活没有价值。主要是这些学生在现实生活中经常受挫，没有自我成就感而造成的。学习迁移法可以使学生体验到现实生活的成功，满足其尊重的需求。而倾听疏导法可以体现学生与权威人物的平等，满足他们自主的需要。

?（2）学习迁移法。心理学认为，两种学习之间有一定的相同因素时可以互相影响，一种学习对另一种学习的影响叫做迁移。

???????学生之所以沉迷网络游戏中是因为网络游戏能够满足学生在现实生活中体验不到的自我成就感、自我价值感。从某种角度来说网络游戏本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对网络游戏的沉迷。而一个人的兴趣、爱好或专长往往是其最容易获得成功的地方，发掘学生的其它兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移，矫正其网瘾。

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