可以根据下列特征进行测定:第一,孩子的胆怯不安是否只针对某一事物或现象?第二.孩子的恐俱时间是否相对短暂,很少超过三四个星期?第三,看到惧怕的事物或现象时,孩子是否表现得无所谓?第四,离开受惊情境.孩子的俱怕反应是否会随之消失,很快就变得愉快起来?如果以上的四个问题都答“是”,那么说明孩子的恐俱是发育过程中的正常现象.家长不必过于扭心。

帮助孩子分清想象与现实。不要让孩子看一些恐怖色彩较浓的影视剧,免得心中留下阴影。一旦产生了恐惧感。作为家长或老师要把这些毛骨惊然的怪物一语点破,帮助他回到现实中来。使其相信家长的力最可以他的安全。

当孩子出现恐惧心理时,家长不要用“胆小鬼”、“这有什么可怕的”等语言讥讽或嘲笑孩子。长此以往,孩子的恐俱心理会与日俱增,不仅因为害怕家长的斥责而心绪不宁,还会以为自己真的是胆小鬼,从而自暴自弃。对于胆小、依赖心强且年龄小的孩子,当家长看到他们出现恐惧的面部表情时,接抱、逗弄或是亲吻等是安慰孩子心灵最好的方式,,可适当降低孩子的恐惧感。另外,家长也可以做一个旁听者,仔细倾听孩子对恐惧的诉说,了解孩子此时此刻的心悄,正面鼓励他们.帮助其战胜恐惧的心理。
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