1、向亲朋好友宣布,自己戒网啦,做一篇戒网宣言,四处发表、赠送,并贴到自己的寝室可看到的重要位置上。并请大家监督。这就把自己逼到了死胡同,哀兵必胜。

4、认真列举不成瘾会给自己带来的种种好处,具体描绘自己因此而获得的未来利益,这会加强自己的信心。


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