2.确保手机不长时间的在他们的卧室,可以放在房子的公共区域像休息室或书房,所以他们不能偷偷的把时间花在手机游戏上。

4. 通常情况下如果不早点睡觉,沉迷于手机游戏的人将会迟到。让他们每天早点睡觉,帮助鼓励他们不迟到,甚至是早到,而不是任由他们玩游戏到很晚,或者为了惩罚他们故意让他们迟到。您对他们的信任和帮助,是一个很好的沟通起点。他们也会分享一些他们的罪疚感和无奈。这将会成为您帮助他的最好契机。


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