四川德阳叛逆孩子教育机构 全封闭军事化管理学校高质量亲子活动要做到5个“每天至少一次”
多跟孩子一起玩,正在成为越来越多父母的共识。但是,陪孩子其实非常累人,正如一位妈妈在我们的沙龙里所言:“孩子爸爸以前基本不沾家务,现在经常主动做饭洗碗,否则我干活他就得陪孩子。”这样的爸爸不少,在他们眼里,陪孩子是耗时间、没效率的事情。高质量的亲子活动确实需要父母付出很多心力,可它为什么这么重要?如何做才能既有效率又好玩?

美国心理学家建议高质量亲子活动要做到5个“每天至少一次”。
每天至少一次完全没有手机干扰的对话;
和孩子一起疯狂傻笑;
一次身体接触(拥抱、亲吻等);
放下“教”孩子的念头跟随孩子玩;
看着孩子的眼睛说:“我爱你,我喜欢和你在一起”。
研究表明家庭活动的作用非常多。
作用之一
提高孩子对家庭生活的满意度。家庭活动既能够直接提高孩子对家庭生活的满意度,又可以显著地促进家庭成员之间的沟通,提高家庭功能。
作用之二
有助于孩子人格、情绪、心理的发展。高质量的家庭活动有助于提高儿童的幸福感、安全感和归属感,帮助孩子建立积极的自我评价,提高自信,也能够培养孩子良好的社交技能。家本身就是一个沟通和社交的场所,最初的社交就是从家开始的。尤其重要的是,通过家庭活动与家人建立的心理联结让孩子获得有效的社会支持,也能减少孩子的负面情绪,增强积极的情绪体验。

作用之三
丰富孩子的人生体验,满足孩子多方面的成长需求。家庭活动能成为孩子生活中独一无二、刻骨铭心的经历,这种家庭经历能极大地丰富孩子的人生,满足孩子多样的心理需求。曾经有一个男孩因为厌学,爸爸花了整整4个月时间跟他一起骑行8000公里,不仅改变了孩子的厌学情绪、增强了亲子感情,更开阔了他的视野、磨砺了他的意志,成为他铭心刻骨的一段人生经历。孩子的心理需求是多方面的,绝不是吃饱饭学习、学习完再吃饭、读书累了睡觉。家庭生活满足孩子多方面的需求,让孩子从中汲取到足够多的成长养分。
作用之四
提升父母自身的生活满意度。相当多的研究表明,父母参与家庭活动越多,对婚姻满意度也越高。所以家庭生活不仅仅对孩子重要,对父母自身也重要,家庭活动的作用是多方面的。
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