青少年的这些心理变化，家长了解吗？

父母在教育叛逆期孩子方面有诸多困惑，想要正确教育，首先要了解这一时期孩子的心理变化。对青少年心理发展规律的认识，对家长来说是一门必要的课程。

情绪波动大

青少年时期，大脑发育不平衡会造成他们比较冲动，并且情绪变化较大。

在这一阶段，家长要多注意孩子的情绪，也要改变以前对孩子的态度，不要再跟孩子在情绪上硬碰硬，而要了解和接受孩子的情绪，不管他们的情绪是正面还是负面。

当父母不接受孩子的不良情绪时，孩子就会觉得自己有问题，就会压抑自己的情绪，久而久之，导致孩子不善于表达自己的感情。

自我意识增强

青少年时期开始构建自我，逐渐形成自我意识，即心理上所谓的自我认同。这段时期的青少年迷茫又叛逆。家长要多给孩子发表意见、做决定的机会，尊重孩子的自我需要。

自我评价低

当青少年长大后，他们会更倾向于从真实的角度看待自己，并且意识到他们在某些方面的能力并不特别出色。此时，孩子的自我评价较低，感觉自己处处比别人差，害怕被别人看不起，所以比较脆弱、焦虑，容易受伤，对别人的责备或轻蔑看得极重要，过度反应。

家长们是怎样帮助他们的孩子克服这些困难的？无论什么时候，父母的热情与理解都是孩子能量的来源，多理解孩子有助于青少年进行正面的自我评价。

过分注意外表

青少年由于自我评价低，所以喜欢过分注重外表，注重发型和服装，也会有意识控制体重。男孩想让他们的肌肉更加结实，来展现力量感，女孩想要展现出女人的曲线美。

关心外貌无可厚非，但青少年往往过分关注他们的外貌，为了好看而有行为上的偏差，比如透支生活费用购买昂贵的服装，或者吃泻药减肥等，这对孩子的身心健康发展不利。

此时的家长要有耐心，不否认孩子，培养孩子健康的审美观念。比如让孩子们多了解一些服饰搭配方面的知识，多看书，多锻炼，提高自身气质等。

伙伴关系

青少年时期，同伴取代父母成为儿童情感与思想交流的主要对象。家长最担心的问题就是早恋和结交“坏朋友”。因此，父母应该关注孩子周围的朋友。

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