很希望取消课后服务,孩子七点上学,十一点十五分放学,下午两点,五点二十五放学,一天下来很累的,老师也累,学生也辛苦。回到家六点了,其实这课后服务是自由的,也没有强制性,但是人家个个都参加了,我们不能特殊呀!很希望能取消,老师和学生都能轻松一些
啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐!
一个生,抑郁休学。
她有一个症状,想到学校就难受,不想去,想到上课就难受,想逃离。
可是之前,她是一个学习刻苦、成绩优异的孩子。
1.连接问题的原因。
要解决她不想去学校的问题,就必须要确定她去到学校的具体痛苦的感受是怎样的,然后连接痛苦感受的原因,处理情结,改变症状。
催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!
疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!
催眠连接问题的原因,
催眠中她回到里,要上晚课,但她不想去。她和妈妈坐在路边的椅子上,看着那些同学有说有笑的去教学楼,她却很茫然,很拒绝,想要逃离。
通过感受具体化技术,更加深入的探究她在学校里具体痛苦的感受:她当时摔了腿,一个人拄着拐杖,去晚课的路很长,而且都是山路,她很累,很疲惫,内心一阵黑暗,看不到尽头。这样的疲惫,甚至让她感觉到绝望。
只是一个晚课而已,竞能有如此的痛苦,这样的痛苦必然有深层的原因,这样的累和疲惫,绝望看不到尽头,也肯定还有更深的创伤。
通过根源创伤连接技术,她回到了初中,那时候每天早上都要记单词、诗词、公式,每天都要背诵,还有很多作业要写,老师还要检查背诵。
如果背不过,还要下课去老师那儿重新背,这样的日子让她感觉很紧张,很担心,特别焦虑,害怕背不过。
自己特别想休息,但就感觉像是被人拽着往前走一样,不能停。
催眠中,她看到有一个人用手铐铐着她,拽着她不停的往前走,她想停下,但那人根本就不听。
所以我们看到,她不想去学校的原因,是因为一想到学校,就会无意识连接起多年来面对学习的压力,让她感觉到疲惫,感觉到无法完成,更害怕自己完成的不好,所以会想要退缩、逃离。
2.要怎么办呢?
深度催眠中,可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口,可以编码原始记忆中的行为方式,化被动承受为主动解决,释放情绪,找到力量,疗愈情结!
天天背诵而感觉到压力,可以看成是她承受了老师的要求或焦虑,或者看成是她内在的高要求投射在老师要求背诵这件事上,所以会对自己要求很高,要求自己要背得很好。
这里虽然有多种角度的原因,但我们可以一致性看成是她承受了老师的要求或焦虑来解决,这样既可以通过投射的问题处理高要求的人格,也可以很容易让攻击性向外,学会与外界压力相处,不用承受自我攻击。
关于老师要求背诵这件事:
第一,在老师那里背不背得好都可以。
事实上,老师是用这种方式促进同学们记忆,但这种方式更多是促进短暂的记忆,大部分是背过以后几天就忘了。
如果是要形成长期稳定的长时记忆,是会需要不断复习和检验的,跟在老师那里的一时背得好与不好,关系并不大。
老师的检查,可以看成是检验的其中一个环节,但可以有,也可以没有,对整体要形成稳定记忆来讲,并不是必须。
第二,背诵这件事,每个人都能通过。
就算一时没有记住,多读几遍,多记几遍,总归是能背过的。而且多读几遍,多记几遍,对长时记忆的形成反而还有一定的积极作用。
所以,虽然班上偶尔有个别同学会因为没有背好而去找老师再背诵,但最后的结果是基本上每个人都可以过。
所以背得好与不好,其实结果差别都不大。
但我们不用陷入一下子非要背得多好的焦虑和压力里,大不了多记几遍。而要自己一下子就背得很好,害怕自己忘了,更多是承受了老师的要求和焦虑,觉得非要跟上老师的节奏。
其实慢一点也无所谓,因为背得好与不好,结果都一样。
关于高要求的人格:
催眠中,有一个人用手铐铐着她,拽着她往前走,停不下来。
她在地上被那人拖着走,不管前面有小石子还是刀子,那人都不会停下,她感觉一路上很辛苦,很痛苦,不被顾及,很受伤。
要怎么处理呢?
既然停不下来,那就不用停下来。往前走,是那人的任务,不是自己的任务,就随那人。
而前面有石子或刀子,是因为她想要那人停下或是想要跟上那人的节奏,是在承受要求和焦虑,是在承受攻击,所以会有伤害。
用力是那人的,焦虑是那人的,往前走是注定的,那我们要做的就是把要求和焦虑还给那人,而让自己舒服的在这个力的作用下前行。
不对抗,不用力,借力用力,舒服的被拉着走就挺好,这是我们要去往的方向。
所以当她不再对抗,也不再承受,她发现她多了一个滑板车,她坐在滑板车上,不用在地上被摩擦,而且手铐也不再铐着她的手,变成了一根安全绳,拴在滑板车上,她一下就感觉到轻松了,也不用那么着急,空隙之间还能欣赏一下沿路的风景。
就像,有很多同学在背诵和完成学习时,总是很严肃,一丝不苟,是因为对自己有太多限制和攻击,承受太多压力,如果完成的不好,更会有很多自责,这样的状态就像是被拽着在地上摩擦。
而也有很多同学是坐在滑板车上,甚至是躺在床垫上的,因为他们看起来总是很轻松,甚至嬉皮笑脸,即使没有背过,也不会觉得天塌下来,还是笑着的,大不了再背几遍,也不会影响效率,而且最后的结果都一样。
当处理了以上问题,再回到去晚课的事,就感觉轻松了,觉得路上累了可以休息,迟到也没有关系。
催眠结束,她那种一想到学校就痛苦,不想去的感受就消失了,想到去学校就感觉轻松了。
抑郁恐惧、焦虑强迫的处理主要有这几部分:处理潜意识影响事件和因素;处理情绪;学会与症状相处;建立适宜的改善行为模式。
公众号:啊漫老师深度催眠
啊漫老师:
累计数千严重心理障碍实例,保存大量心理催眠实录,包括视频和文字,实战型心理障碍催眠专家。
专注及擅长领域:
抑郁、恐惧、双相情感障碍、焦虑、强迫、惊恐发作;学生社交恐惧症及学校恐怖症;学生抑郁自残不上学;亲子关系疗愈;恋爱/婚姻关系疗愈;心理催眠技术与疗愈课程培训。
长大了总有一些事情得面对,总有一些事情自己不喜欢,总有一些事情得自己解决。你想想你为什么不想上学,是和同学相处不好,还是学习跟不上,还是父母给你太大的压力了。你想哭,说明你的苦没地方诉说,你受着双重压力,想好好学习却不能如意,辜负了父母的期望。上学是条路,每个人都会走这条路,有的人觉得这条路太颠簸,就走旁边的小路。可是这条大路的终点有阳光,有你想要得到的一切。压力总会有,找个地方宣泄出来就好了,哭完擦干泪,生活还要继续,明天的太阳会更明亮。不上学的话,拿不到学位文凭,这样的话,将来在社会上受到的阻力会很大,收入可能会更低,到时候会有更大压力。
现在去上学的话,就要面对学校里的小集体,去忍受学习带来的枯燥与寂寞。还要忍受周围的人对你的各种偏见与冷漠。不过这也是将来社会中会遇到的……
这么一看好像未来只有无穷无尽的痛苦,没有尽头的赚钱……
这只不过是因为我一直在告诉你世界有多么不好而已,实际上将来也有开心的地方。你去面对的话或许可以体会的到。
去学校读书可以让自己体验学生时代的快乐,穿校服是一种快乐,和关系好的朋友一起说说笑笑是一种快乐,有悠闲的时间欣赏蓝天是一种快乐。在社会中也有很多快乐,有心上人是一种快乐,能用自己的能力回报父母是一种快乐,孩子愿意相信自己是一种快乐,孩子安慰自己是一种快乐……
苦与乐好像是一起来的,只是我们太在乎吃了多少苦,全然看不见自己享了多少乐。孩子,我特别理解你的感受!不知道你上的哪个阶段,初中和高中阶段是压力最大的时候,尤其是高中阶段。我是一个高中老师,和这样的孩子交流的比较多。你自己强大自己的内心!你想要什么就去争取,委屈啥?哭啥?憋着干啥?
你这种感觉,完全把自己放在一个被动者的地位上,完全把自己放在受害者的位置上,也把自己放在弱者的位置上。
让自己从内心到行为都强大起来,就能改变这种状况。
也不知道你多大了,
感觉是个“好孩子”,你也想好好学数学,可是做不到。
也许是之前没有努力造成的脱节,也许是其它的原因,总之现在想好好学也做不到了。
找你们学校的心理老师聊聊吧。估计你还不大对一门课程的厌烦,在你这个年纪看似是一件大事其实如果经历过去之后就知道其实就是一件求学生涯经历的小事主要的还是自己的心态,估计是最近很压抑了额,不要乱想别的,可以跟自己很要好的盆友谈谈心,或者是学校里哪个你喜欢的老师或者是可以理解你跟你当朋友的亲人或者尝试去告诉爸爸妈妈遇到事情要想办法表达出来
自己承受就很容易有不好的情绪就不难受了上学有好处也有坏处,遇见事情应该去面对,而不是逃避,把你不喜欢学校的地方变成你喜欢的地方!有付出。这是普通人生活必经的过程,上学你无法逃离的话,就是这去享受和接受,因为你不可能玩一辈子,你将来才有收获总有一段这个心情的,每个阶段都有它和它相悖的东西存在,
比如上学,你现在就觉得没有比这更可恶的了,
但真的学生时代结束后,还会有新的让你难受的事情出现,
那时候,再想想上学的苦恼,也不说什么感觉,不过就是过眼云烟,不咸不淡吧,数学其实很好学的,只要你学通了,你就会觉得很有意思,不过上学是我们必须经历的,不然在以后迅速发展的社会,不上学是无法站住脚的,虽然说一般高层都是学历不高的,但那只是少数,明白么?晓得,是那可怕的数学课,你说说看只是数学课还是所有的课啊,不然不知怎样分析

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