家长不给买手机怎么办(私自买手机被家长发现了怎么办)

今晨坐地铁，我边上就有个小学生，拿着个智能手表在玩着游戏，那么小的一块屏上，字和图像都密密麻麻小的可怜，而他也是眯着眼睛在看，如此长时间视觉的疲劳，有常识的人都知道会让视力变弱，严重的后果便是近视眼，而孩子即便知道，或许家里的人也嘱咐过，不要过度用眼，但孩子毕竟是孩子，自制力以及认知度肯定不够。

孩子们使用电子产品的时间越来越多。

一方面，电子产品给学习和生活带来了便利

另一方面，也容易出现使用过度的情况。

那么，如何合理平衡孩子使用电子产品的度呢？
静安区精神卫生中心临床心理科主任

兼儿少精神科主任胡海萍，

在电子产品的使用上，建议可以和孩子制定电子产品的使用规则：

1、和孩子共同商定：明确权利的让度和责任划分；

2、使用时间的限制：比如电子游戏、休闲、社交时间不超过1小时；睡前一小时不接触电子屏；晚上10点到早上8点尽可能禁止接触电子产品，睡眠；

3、使用地点也要限制，比如在上网课等特定时间可以将电子产品带到自己房间；

4、使用内容、方式也要和孩子明确哦。

对于过度使用电子产品的孩子来说，家长可以有以下方式调节：

1、耐心地倾听孩子用电子产品的目的；

2、理解孩子是否在学业和社交上有挫败；

3、陪伴孩子的同时，培养孩子广泛的兴趣爱好找到电子产品之外让他愉悦的替代品；

4、让孩子有机会感受与人相处的美好；

5、鼓励孩子自我管理，帮助孩子建立基本的规则意识。

胡海萍

可怜天下父母心。

那就不要吧！

我从来都是这么安慰自己（我爸妈也不给买）~~~~~那就不要吧！

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