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网瘾和课外书一直都是班主任老师和家长头疼的话题，特别是高中学生，学习压力大，学习紧张，一旦接触网络和课外书，有可能就深陷其中，成为躲避学习的压力，而且记录传染性，一般一个班级一个寝室有一两个，就会传染好几个，甚至一个班三分之一的学生。或者更多，都会参与进去，危害性极强。

今年8月，国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求所有网络游戏企业仅可在周周周日和法定节假日，每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。省“扫黄打非”办公室相关负责人表示，该犯罪团伙顶风作案，逃避网络游戏用户账号实名注册等监管措施，向未实名注册和登录的用户提供游戏服务，对未成年人健康成长危害极大，社会影响恶劣。警方对同类违法行为将坚决打击、依法惩处。，各地“扫黄打非”办公室将会同相关部门，进一步严格管理措施，坚决防止未成年人沉迷网络游戏，切实保护未成年人身心健康。

很多人把网瘾怪罪到网络本身，往往通过粗暴的隔绝去防止孩子染上网疲。但这是很短视的方法，孩子一旦逃离父母的管制，问题会变得更严重。作为一个家长，如果孩子沉迷网络，一定要自我检讨。因为很多孩子的问题，根源其实是父母的问题。青少年的心理需求，在现实中没有得到满足,才会在网络上寻求较好的满足，以补偿现实的缺失。心理需求现实缺失越多，则网络满足优势越大，从而导致青少年网络成痛趋势越严重。

1、花长时间上网或迷上网络游戏是常见的事。但你要观察孩子是否经常花很长的时间上网，或一上网就忘了时间。如果再连同的几个迹象，可能已上网成瘾了。

2、5G架构的规模、复杂性和分散设计使得依赖外围安全变得不可行，外围安全假设网络中只允许可信设备。国防部将开发和验证5G的零信任模型。零信任方法将允许国防部管理风险，同时通过利用加密和对权限和信息访问的颗粒度管理在不可信的网络环境中运行。

3、建议：家长督促孩子每天在家坚持体育活动，增强体质。大力推广家庭体育锻炼活动，家校联动，着力学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。严格控制孩子使用电子产品的时间，指导孩子养成良好的用眼习惯。

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